陈子彤(郭雪芙 饰)回想起往事,当年母亲因为救自己而受伤,她的跆拳道生涯也因此中断,与冠军无缘,转而做了跆拳道教练。那时候陈子彤以为自己练跆拳道是为了圆母亲的冠军梦,可自从不能踢跆拳之后,她才领悟跆拳道对于她的厚重意义。而现在,她努力继续练跆拳道,是为了不辜负自己,也不辜负方至胜(汪东城 饰)为她所做的努力。柯廷伟(杨孟霖 饰)觉得方至胜上次说的话很有道理,他决心成为更好的人,所以他希望能在短程快递工作,和他学东西。起初方至胜不愿意带他,后来看在他拿来他家公司的商品运送合约的份上,这才勉为其难地将他留下。
与此同时,陈子彤也在努力地训练着。晚上腿部抽筋,她的惨叫引来了方至胜,他温柔地帮她按摩,陈子彤因为伤口的丑陋而不愿方至胜看,但方至胜却说这个伤疤是她努力的证明。方晴(张本渝 饰)一大早看着手机,手机一响她就着急忙慌地说要去上班。方至胜早就知道她在和陈天霖(陈泂江 饰)约会,叮嘱她约会的同时也别忘了照顾好心妍。她陪着心妍和方至胜一起玩,心妍突兀地问起她愿不愿当自己的新妈妈。方晴想起之前同事说的话,犹豫不已。如果她和陈天霖在一起,方至胜又和陈子彤在一起,那么他们之间的关系会变得非常奇怪,所以方晴在陈天霖送自己回家时,明确地和他说他们不适合在一起。
陈子彤的训练状态很好,何采凤(郎祖筠 饰)叮嘱她们要保持好状态。方晴回来,故意没让方至胜看到自己眼睛里的眼泪,她拒绝了陈天霖,心里也十分难受。她喝了一些白酒,方至胜似乎知道他们吵架了,他开门让陈天霖进去。陈子彤和方至胜带着心妍回去,何采凤让陈子彤今晚在家住,明天直接去道馆。纵情一夜醒来,方晴还以为是做梦,后来发现躺在身边的人的确是陈天霖,她才想起昨天的事。方晴十分后悔,而陈天霖拿出一块硬币,他赌人头,如果人头在上就是要他们在一起。结果显示的确是人头,但方晴发现这枚硬币两边都是人头,经陈天霖提醒,想起这是当年自己送给他的东西。
陈天霖真挚的心,爱她的心,终于让方晴放下顾虑,点头答应和他在一起。陈子彤的膝盖伤有明显的复发迹象,但她却没有同任何人说。后来还是方至胜自己发现的,她说詹姆斯建议她弃权,可是她却想要坚持下去。方至胜生气她瞒着自己,陈子彤向他道歉,同时表示即便因为这次比赛,她的膝盖再无法走路,她也甘愿。方至胜伤心离去,复又归来,他想让陈子彤和自己结婚,陈子彤感动得流泪。
比赛当天,方晴特地送给陈子彤一瓶水,鼓励她今天超常发挥。跆拳道比赛如期举行,心妍、方晴和陈天霖都来为她加油,方至胜在一旁略有些紧张。何采凤给两人叮嘱了一些关键,两人就上场比赛了。